FAI QUESTO TEST
Ora prova a fare questo breve test per capire se hai l’indicazione ad effettuare una valutazione fisioterapica e se ti basterà provare ad eseguire gli esercizi che ti suggeriamo:
1 In piedi riesci ad alzare attivamente il braccio oltre i 90°?
- A) Si con facilità
- B) Si ma con dolore
- C) No è troppo doloroso
2 Da sdraiato, aiutandomi con l’altra mano riesci ad alzare completamente il braccio?
- A) Si completamente senza dolore
- B) Si con dolore
- C) No è rigido e doloroso
3 Come è comparso il dolore?
- A) Dopo un trauma
- B) Improvvisamente
- C) Progressivamente, ma l’ho trascurato
4 L’applicazione di calore sulla spalla
- A) Non cambia i sintomi
- B) Peggiora
- C) Da un beneficio temporaneo
5 Il dolore s’irradia lungo il braccio?
- A) No mai
- B) Qualche volta
- C) Si, quando faccio movimenti veloci
Se hai risposto C: da 0-2 prova con gli esercizi, da 3 a 5 prenota una valutazione
